ymr bilmiyorm aslında hiç özel bir beslenme yapmadım eskisi gibi besleniyorum sadece süt yoğurt peynir ceviz tüketimim daha cok arttı.paketli gıda abur cubur hiç tüketmiyorum kola ekmek hamburger vs yemiyorum normalde de yemiyordum hamilesin sen canın ceker diye baskı yapanlara da hiç uymadım ztn canım çekince de yedim. Mutlaka 2 kere meyve yiyorum hergün ama hepsi normal porsiyonlarda.