Babylove06 benim gebelik şekerim çıktı şeker tamamen yasak pasta börek kek gibi unlu gıdalar pirinç makarna yasak sağlıklı kilo almak gerekiyor dendi bende diyet yapıyorum ama sanırım bebek kahvaltıda yediklerimden besleniyor haşlanmış yumurta bazen bir bazen iki adet beyaz peynir mutlaka kaşar peynir zeytin ekmek tam tahıllı bir dilim ekmek ve yeşillik, çay içmiyorum laktozsuz süt onun yerine. Ara öğünlerde süt badem fındık ceviz veya bir porsiyon meyve ile grissini veya süt . Öğle ve akşam salata et tavuk veya sebze yemeği veya bakliyat yanına bir bardak ayran bir dilim veya iki dilim ekmek . Azar azar ama sık yiyorum. Kaşar peyniri, süt ve yumurtanın işe yaradığını düşünüyorum. Diyet yaptığım için bir tabaktan az yiyorum çocuk nasıl gelişecek diyordum ama besleniyormuş sağlıklı beslenince. Abur cuburu özledim ama bebek için dayanıyorum. 😔