Gamzeates Aynı adım dahi atamama durumunu bende yaşadım. Doğum yapıyorum sandım, korkmuştum. Eşim beni koltuktan kaldırıyor, lavaboya kadar eşlik ediyordu. Yürüyemiyordum. Kontrollü şekilde hamile pilatesi, yürüyüş ve hareket de çözümmüş. Doktorum leğen kemiği doğuma hazırlanıyor, rahim de aynı şekilde demişti. Pilates ile esnedikçe (tabi doktorunuzun pilatese onay vermesi şartı ile) rahatlıyoruz.