Aytiii Günde 2 tane haşlanmış yumurta yiyorum, süt ve süt ürünleri sürekli tüketiyorum bazen günde 3 kasede yoğurt yediğim oluyor l, haftada 2 defa muz yiyorum çünkü bende kabızlık yapıyor, bahcemizde yeşil soğan, marul var sürekli salata yapıp yiyorum, ıspanakta bı 5 güne çıkar onuda sürekli yiyecegim insllah 🤲🏻💓 et ve tavuk her akşam başka çeşit yapıp yemeye çalışıyorum unlu şekerli şeylerden uzak duruyorum avokado dan nefret ediyorum 🥴🥴
Havuç hergun 2 tane yiyorum salatasını da yapıyorum 🙏
Bide hergun elimden geldiği kadar bı tane yeşil elma yiyorum mide yanmamı hafifletiyor 🤲🏻
