Belizce şuan her sabah 1 haşlanmış yumurta 5 ceviz tahinnoekmez kaşar peynir varsa avakado domates salatalık tüketiyorum . Ara öğünlerde meyve mutlaka oluyor kesinlikle 1 muz bi ara öğünde de meyve ve yoğurt yiyorum ya da kuruyemiş . Ekmek pilav makarna patates çok tüketmiyorum artık bebeğe de pek faydası yok ara ara yiyorum her gün yürüyüş yapmaya başladım . Günde de mutlaka bir öğünümde et tavuk balık birisi oluyor vitaminlerimi de düZenli alıyorum inşallahh işe yarıyordur görücem