Hlalcg sınır 200 mg kafein, içeceğiniz kahveye/çaya göre kafein miktarı değişiklik gösteriyor. Mesela türk kahvesi ortalama 65 mg kafein içeriyor ama filtre kahve 170 mg gibi. Kafein kakaoda da bulunduğu için 200 mg geçmeyecek şekilde sizin ayarlamanız gerekiyor ☺️