Sabah aç k. 50 mg troit ilacı(yarim saat , 1 saat sonra)
Kan ilacı
Kahvaltidan sonra kapsül magnezyum
Öğle yemeğinde sonra b12
Akşam yemeğinde su veya yoğurda d vit. damlatiyorum
Aksam yemeğinden sonra omega3
Sizler nasil kullaniyorsunuz yanlıs yaptığım bi öğün varmi sizce ?