Minigin_annesi0 Kızlar bugün temizlik yaptım biraz ağır işler yaptım. Bel ağrımdan yatamıyorum, sağa sola dönerken canımdan can gidiyo sabaha geçer ama şuan uyutmuyo napcam bilmiyorum şaştım kaldım 😫
AysunUgur Minigin_annesi0 eşin masaj yapsın, ovsun güzelce, başka türlü geçmez kuzum, benim de arada giriyor ağrı imkanı yok başka türlü geçmiyor, ne yatabiliyorum ne oturtabiliyorum
Xxwoman Egzersiz yap kedi deve pozisyonu ve kuralına uygun squat yap iyi gelicek benm de ağrıyordu egzersiz yaptım rahatım suan