kayraninannesii protein ağırlıklı beslenin. Her gün kahvaltıda bir haşlanmış yumurta, kocaman bir kalıp beyaz peynir yiyorum. Akşam yemeğinde de muhakkak yoğurt tüketiyorum çünkü süt ve kaşar sevmiyorum. Muzu çok duydum ama ben denemedim, benimki tosun zaten üç hafta önde gidiyor kilosu diye. Arada avokado da yiyorum onu da tüketebilirsiniz faydalı hem bebeğin gelişimi için de. Strese girmeyin nasılsa kilo alacak. Üstelik ultrason cihazlarında da sapma olabiliyor, yanlış da ölçmüş olabilir.