Arkadaslar uyurken uykumdan uyanıyorum sagıma da dönsem soluma da dönsem sırt üstü de yatsam belim sırtım biraz da bazen kuyruk sokumum agrıyo arada normal mi? Birde soğuk aldım boğazlarım ağrıyo sambucol supradyn falan icebilir miyim yada bogaz spreyi