Al61 nefes egzersizleri yapabilirsiniz kendinizi zorlamadan, hem doğuma hazırlık olur hem akciğerlerinizi geliştirir biraz rahatlarsınız. Bir de yürüyüş yapın o da iyi gelecektir. Ben hamileliğim boyunca yürüyüş yaptım, son trimesterde nefes egzersizleri yaptım hiç nefes darlığı sorunu yaşamadım.