Busrabora bol süt ve süt ürünleri tüketmelisin yumurta yoğurt gün aralarında sabah akşam süt mutlaka onun dışında hazır hiç bi Gıdayı tüketme çiğ pişmemiş hiç bisi yeme zaten bu aylarda ilk haftalarda hiç bisi anlamıyorsun ben 10 haftalık oldum hala anlamıyorum 🤣🤭☺️ Gözünün görmediği hiç biseyi yeme soda içebilirsin bi tane sade elma 🍏 yeşil ama günde bi tane tüketebilirsin badem ceviz fln çok fazla olamayacak şekilde ben 3 kilo aldım 🤭🙈 doktorum bana bunlaro söylemişti ve Demir ve folik asit kullandım hala folik asite devam☺️ Sağol Salim kucağımıza almayı nasip etsin rabbim 🤲🏻