Lykiav canim Bende 12haftalığım şimdiden şiddetli kalca baldır ağrılarım var ben parol içiyorum bol su ile birde ayaklarımı dayanabilecegim kadar sıcak suya koyuyorum baya 15 20dk su iliklasana kadar bekliyorum sonrada çorap patik siki giyinip yarim saat istrahate çekiliyorum anca bu şekil hafifliyor