Neseeli Mamamia evet öyleymiş ama benim baya bi yüksek 270 çıktı canım.. ilk 4 ay bulantı yaşadığım için sadece simit poğaça ile beslendim galiba ondan oldu..
Mamamia Neseeli evet canım ondan hamur işini ekmeği ve tatlıyı bırak .. zeytin yeşillik salata et tavuk balık ceviz badem muz avokado zeytinyağı turşu ağırlıklı beslen ♥️