Mercimek1234567 öncesinde onları çok tükettiyseniz onlar kilo yapmıştır. İster istemez ödem hamilelikle gelen kiloda var. Ben 5. Haftada öğrendim. O zamandan beri akşam 8 olunca hiç bişey yemiyorum. Asitli şeyler kola gibi tüketmiyorum. Soğuk çay falan içinde şeker vs olan şeyler içmiyorum artık. Ekmek hamur işi hiç tüketmiyorum. Çok nadir canım isterse biraz yiyorum. Tatlı çikolata yemiyorum. ABur cubur hiç tüketmiyorum. Onun yerine elma, havuç, muz, yoğurt, kuruyemiş falan yiyorum. Hava güzelse dışarı çıkıp en as yarım saat yürüyorum. Değilse de evin içinde hareket ediyorum. Tuzlu şeyler de tüketmiyorum mesela. Yemeklere az az atıyorum ki ödem yapmasın. 7. Haftaya girdim. Henüz belki ondan bilmiyorum ama aynı kilomda gidiyorum