Zuhalsareelif Smoothie blender varsa elinizde içerisine Bir adet muz biraz kakao süt ve yarım avuç fındık atıp karıştırıp içebilirsiniz çikolata isteğinin önüne geçebilen en sağlıklı atıştırmalıklardan, blender yoksa bir buzdolabı poşetinin içerisine muzları dilimleyip kakao döküp ağzını sıkıca bağlayıp iyice sallayın onları yeyin sizi hafifletir ❤️