EzelUnal18 bende boyun fıtığı var, boyun fıtığı kollara vurur. bel fıtığı da bacaklara vurur. bana da bel fıtığı olabilir gibi geldi, normalde sert zeminde sırtüstü yatmak iyi gelir ama gebelikte olur mu bilmiyorum, bir de sıcak ve soğuk press de iyi geliyor