Almii Arkadaslar merhaba 34. Haftamdayım ama bebeğim biraz zayıf kilo alması için neler yemeliyim önerisi olan var mı ?
Ozgeozgul Almii kaşar peynir muz ceviz yoğurt süt tahin pekmez kuruyemiş hep bunları yazıyorlar benimde zayıftı 2 hafta sonra kontrol var bakalım işe yarayacak mı :)
kahvesever__ Almii gece yatmadan bir bardak süt iç ve bir tane muz ye sabahta aynı şekilde yap çok kilo aldırıyor
Almii Ozgeozgul evet bunları sürekli yapıyorum aslında ama ben hiç oturmuyorum gün içinde sanırım birazda ondan oluyor