Çilek; vitamin ve mineral bakımından zengin, besin değeri yüksek yaz meyvelerinin başında gelmektedir. Lifli yapısı sayesinde anne adaylarının tok kalmasını sağlayan ve kilo almaya engel olan çilek; fosfat, potasyum, manganez, A, C, E vitaminleri bakımında da rakipsiz bir meyvedir. Lezzeti yanı sıra içerdiği zengin besin değerleri de hamileyken çilek yemek için yeterli bir sebeptir.
Ancak halk arasında yayılmış bir rivayete göre hamileyken çilek yemek bebekte leke yapar. Bilimsel araştırmalar hamilelikte çilek yemek doğum lekesi yapar inanışına dair bir kanıt bulamamıştır. Hamilelikte çilek yiyen her annenin çocuğunda leke olmadığı gibi lekesi olan her bebeğin annesinin gebelikte çilek yemediği gözlemlenmiştir. Bu nedenle hamilelikte çilek yemek leke yapar mı sorusunun cevabı açıkça hayır yapmaz olacaktır.