Aytiii
Bence doktora danışarak ilerlemelisiniz.
Ben rahat davranıyorum çünkü gebeliğim başlamadan 5-6 ay önce kan değerlerim hormonmarimi olcturdum sağlıklı beslenmeye yaşamaya başladık bebek için. Düşünün sadece gebelikte değil 6 ay kadar önce ne yediğimiz yemediginiz ne kullandığınız etki ediyor bebeğe. Benim değerlerim bir bebek için iyi olduğu için takviye kullanmamayı rahatlıkla secebildim. Siz doktorunuzla danışın iyice haberdar olun vücudunuzdan.
Buarada bahar geldi. Pazara gelen yabani otların besin değeri çok yüksek, demir oranları da öyle. Kaçırmayın bence bu süreci. Ebegümeci, hardal otu , kenger, çiriş otu vs ne bulursanız bolca yemeye bakın derim dokunmuyor ise. Ben çok dikkat ediyorum bunları tüketmeye.