FirstAnne Selam kizlar 3-4 gundur kabızım karnım gerildikçe gerildi patlayacak gibi hissediyorum kendimi. Kayısı yiyorum, su içiyorum bana misin demiyor. Sizin tecrübeleriniz varsa yardimci olur musunuz lutfen deliricem artik 🥺
Sumeyyeerdem FirstAnne düzenli olarak her gün elma yiyorum bana onun faydası oldu ama kuru eriği ıslatıp akşamdan sabah suyunu içmenin de çok faydası oluyormuş