Mucizepamugum Beysaa yatmadan önce muz süt kasar peyniri gündüzleride cig badem ceviz cig fındık tahin pekmez nesquikli süt haslanmış yumurta muzu bol tüket kabiz olmamamak icin zeytinyagi ic protein içeren hersey ye balık yağida ic oda guzel kilo aldiriyo
aylinpalaa Beysaa tahin pekmez, kaşar peyniri, bol su, yumurta ve cevizin çok kilo aldırdığını duymuştum. Unarım faydasını görürsünüz