Ayseee01 dikkat etmeni istiyorlar yine diyet yaparak canım. Beyaz un, şeker, kızartmadan uzak dur diyorlar. Zaten onlardan uzak durduğun zaman bir problem olmuyor. Benim 1.saat tokluk 176 gibi bir sey çıkmıştı mesela. Yasakları yemediğim sürece bir sıkıntı yok. Hatta çok dikkat edersen arada bir tatlı yedigimde bile yukselmiyor.