iremss Deniz2961 genelde süt ürünlerinin daha iyi olduğu söylenir, ayran yoğurt kefir peynir tüketmek gibi
Deletedmom7373700 Deniz2961 bence ayran. Çünkü doktorum süt içme dedi. Çocuklarda kansızlık yapıyormuş. Çok içmek istersen de içine bal zencefil falan at altın süt gibi iç dedi o yüzden içmiyorum. Onun yerine ayran içiyorum
Pinpirikanne Deletedmom7373700 ay buna cok sevindim sütü hiç sevmiyorum sürekli ayran içiyorum süt icmym diye suçlu hissediyodm kendimi hep
Deletedmom7373700 Pinpirikanne Bursa okumuştum bir kaç kere daha doktoru önermeyenleri özellikle sordum o yüzden içme dedi sizde sorun yüne ama ayran kefir peynir de aynı yere geçebilir belki