Hilaydakurt Ben de 25. haftalığım beslenmemi şu şekilde yapıyorum
İftardan sahura kadar 2-2,5 litre su
1 adet maden suyu
1 kase yoğurt (içerisine salatalık felan doğruyorum tek yiyemediğim zaman)
yatmadan önce de gyno ferro sanol içiyorum
Sahurda
1 yumurta
1 tost
1 salatalık
1 bardak süt
4-5 dilim peynir
3 zeytin
ev yapımı reçel
vitaminlerimi sahurda içiyorum
Çok şükür 3. güne girdik bir sıkıntımız yok 🧿❤️