dilara_cinar99 Kızlar yarın suni sancı almak için yatışım yapılacak oğlum ile sonunda kavuşuyorum dualarınızı eksik etmeyin ☺️ Suni sancı ile doğum yapan annelerimiz var mı bı tavsiyeniz ☺️
suscarparimm dilara_cinar99 Suni sancı ile doğum yapmadım fakat suni sancı çekip sezeryan olan kesimdenim 😇 sancınız girdiği anda squat oturuşu şekilde oturup bir yere tutunun ve eşiniz veyahut yanınızdaki refakatçiniz yukardan aşşağıya belinize masaj yaparak sizi rahatlatsın havlu ve sıcak su varsa belinize ıslatıp ıslatıp o sıcak suyla ovalayabilir oldukça rahatlatıyor
hunilimom dilara_cinar99 benim de 41 de suni sancı serüvenim oldu suyum gelmişti 2 cm açıklık vardı bol bol yürüyün nst dışında hiç yatmayın sancıyı hissettiğiniz an squat yapar gibi çömelin pilates topu varsa üzerinde hareketler yapabilirsin yanında refakatçi kim var ise belinize masaj yapsın zaten hemen sancılarınız başlamıyor yavaş yavaş artıyorlar