Günaydın öncelikle stres yapmayın streste en büyük düşman şeker için 🥰🙏 dahiliye diyet listesi verecek olabilir. Ben aynı gün içerisinde hemen acil olarak dahiliyeye gitmiştim hatta ağladım filan 😬 pirinç beyaz ekmek unlu gıdalar şekerli paketli gıdalar yeme 1 hafta takip et 1 hafta sonra da kan ver demişti sadece. Dikkat etmeyle,bol su ve yürüyüşle düşer inşallah sizinde. Geçmiş olsun 🙏🥰🌺