Duamsabir Mahvetti beni bu gece şeker.Karnim resmen taş gibi oldu hızlı dusurucek bi tavsiyeniz varmı 😔
Leylasiva21 Duamsabir o hataya düşmeyin bende bebek kilo alsin diye yedim yedim suyum fazla oldu doktor sekerden uzak dur dedi
benimmdunyamm Duamsabir muz şekeri anı yükselten bir meyve bana diyetisyenim yeme demişti yersemde yanında mutlaka meyve yiyorum meyve de tatlı kadar şeker var dedi her meyve yanında mutlaka sut kefir yoğurt ya da ayran içiyorum sende dene