Ef4nan Kızlar 39 haftam bittiyor bebeğin basi kanal girmiş ama gelmeye niyeti yok neler yaparsam olur merdiven in çık in çık da olmadı perde bile yıkayıp astım evi temizledim olur diye maalesef
bilginsmomm Ef4nan Pilates topu varsa bu hareketler çok yardımcı olur, aletsiz egzersizler de var melike_yoga instagram hesabına bi bakın derim