Selam arkadaşlar. Son 16 haftada kaç kilo alırım. İştahım yerinde. Hamileliğin başından beri şekerden karbonhidrattan uzak duruyorum ama. Günde 3 bardak süt içiyorum yoğurt yiyorum bunlar da kilo yapıyor bence. 24.haftam bitti 7 kilo almışım 😁 son 16 haftada kaç alırım ?