Zoom15 ama sizin evden hazirlamaniz gerek diyetisyene gitseniz iyi olur. Beyaz unlu hiç bisey yemiceksiniz. Patates, Mısır, pişmiş havuç, bezelye, muz ve tatlı kuru meyveler yasak. Ogunlerde mutlaka bir karbonhidrat, bir protein ve bi çeşit salata ya da sebze olacak. Paketli gıdalar çok tehlikeli. Dışarıdan yenilebilecek pek bisey yok bu dönemde malasef.