Rmysa0308 ben öğrendiğimden beri her sabah mutlaka bi tane haşlanmış yumurta ve peynir yiyorum. Yanında da zeytin domates falan. Çiğ kuruyemiş , muz, ballı pekmezli keçiboynuzu karıştırıp süt içiyorum günde bir bardak. Akşamları da bazen sebze bazen bakliyat normal besleniyorum. 2.5 litre su içmeye özen gösteriyorum. Kafein içeren şeyler, çikolata gibi çok fazla tatlı, asitli şeyler ve hamur işi tüketmiyorum. Aynı zamanda sakatat, sucuk, salam ve sosis gibi şeyleri de yemiyorum. Bilmiyorum doğru yapıyor muyum ama bu şekilde besleniyorum 😂 5.haftam bitmek üzere