SevillC canım arada yürümeye çalış ellerinide arada oynat birde her gün 1adet soda iç sade soda inşallah geçer ben öyle yapıyorum .geçen ayağımın biri ve bacağım şişti gece ayağımın altına yastık koydum birde maden suyu içiyorumn2günde indi bacağım geçmiş olsun
Ceylin680 içiyorum aslinda arada ama işte düzenli değil yürüyüşü de havaya bağlı olarak yapabiliyorm ama bu süreçte daha dikkatli olmam lazım sanırım çok teşekkür ederim 🙏
