avhanim bana moral olan paylaşımınız için teşekkürler ☺️, 19 haftalığım 5 kilo aldım herkes son aylarda çok kilo alacaksın şimdilerde hiç almamış olmalıydın yandın sen diyo acayip moralim bozuluyo ve korkuyorum kiloya bağlı sıkıntılar yaşamaktan, çok dikkat etmeme rağmen engel olamadım..inşallah ben de bundan sonra sizin gibi az alarak ilerleyebilirim 🙏