Hamileyken kilo verme

Sedaaa95

Kızlar 9 haftalık hamileyim ama düğünden sonra çok kilo aldım 68 69 kiloyum şuan ve psikolojim bozuldu. Düğünden önce 57 kiloydum 😔 ne yapmam lazım ya benim gibi olup kilo veren var mı neler yaptı?? Sağlıklı bir şekilde kilo vermek istiyorum ama çünkü bu kilolar beni son aylarda çok zorlar yaniii. Yardım edin ne yapayım gerçekten içim sıkıldı artıkkkkk😔😔😔 ve hamileyken kilo vermek şn geç mi kaldım 9. Haftadayım başlasam verebilir miyim? Aynı durumu yaşayanlar yardım edinnnn

Gamzess1

Sedaaa95 Evlenmeden önce 58 kiloydum düğün zamanı felan bi kilo almaya başladım ki bi anda çok boşladım zaten kilo almaya çok elverişliyim hamile kaldığımda 67 kiloydum (aradaki kiloyu 1 ayda aldım bu arada) şuan 20+2 hamileyim 72 oldum 80le doğururum inşallah diyorum daha fazla çıkmadan😅 Ama hiç kilo verme derdine düşmedim Ya bebeğim sağlıklı olsunda dedim. Tabi fazla kilo hiç iyi bi şey değil ama bunu düşünmek için geç kaldık keşke hamilelikten önce verseydik.. Şuan bence yavaş almaya çalış hamur işi felan yeme hiç

edibudu

Sedaaa95 bir saglik sorununuz yoksa eger seker falan gibi. Karbonhidrati kesip sebze ve protein yoyeceksiniz tabiii egzersiz hareket ve paketli asitli hicbir yiyecek yok. Kilo vermek bunla olur yani

Sedaaa95

Yok mu benim gibi kiloyla uğraşan birileri 🙄😔😔

Sedaaa95

Gamzess1 tabi en önemlisi sağlık ama benim psikolojimi bozdu bu kilo. Birde ilerleyen zamanlarda çok zorlanırım gibi geliyor o yüzden vermem lazım sanki

Sedaaa95

edibudu bir sorun yok. Öylede yapıyorum ama şuan için veremiyorum işte🙄

Gamzess1

Sedaaa95 Dediğim gibi şuan artık kontrollü kilo alırsan Buda senin elinde ileriki aylarında o kadar zorlanmazsın

edibudu

Sedaaa95 belki metabolizmaniz yavastir bi diyetisyene bakin test yaptirin hamilelik surecinde vucutta hic olmayacak seyler cikabiliyor

Sedaaa95

Gamzess1 ya ilk 3 4 ay kilo verenler var bende o şekilde vermek istiyorum aslında.