Melekaktan bakliyat, yumurta, süt ürünelri, yulaf, kaşar, muz, meyve genel olark yarıyo ama şeker riskinden dolayı kontrollü yiyin, ceviz bunlar yarıyo ilj gebeliğimde çok tüketmiştm
Bunlara ek, susam, tahin, kabak çekirdeği, çiğ kuruyemişleri duydum ama tecrübem yok bunların yaradığına dair