Cigdematasoy slm canım inşallah kısa sürede olur acilman klasik şeyler dene olmadı 3 ya da 5 tane günde hurma yiyebilirsin merdivenleri yan yan çıkıp in bı de sabah akşam duş almak rahim kaslarını gevsetiyormus ebe demişti bunları gebe okuluna gittim ben😊🐣🌸