Doğru uyku pozisyonu nedir kızlar??

meryem_krkmz

Selam kızlar nasıl uyumam lazım zaten yüz üstü uyumaya hasret kaldım şimdi de sırt üstü uyumamalıymışım kordon bebeğin boğazına dolanır diyorlar sizce de öyle mi?Bebek için en rahat pozisyon nedir bilgi verebilirmisiniz rica edersem🙂

guzel_anne1

meryem_krkmz 6. Aya kadar yüz üstü hariç istediğiniz gibi yatabilirsiniz. Ama sonrasında sağa yatmak giden kan akışına engel olduğu ve sırt üstünde kordon vs. Gibi olumsuz etkiler doğurabileceğinden sola yatmaya çalışın. Bu sola yatmak tamamen sol kolunuzun üzerine çökmek değil belinize bir destek alarak göbeğinizi sola düşürerek yatmanız yeterli.
Sola yatıldığın da bebeğin hareketleri artar tekmeleri artar bu sizi yanıltmasın bebek rahatsız oluyor ya da onun üzerine yatıyorum galiba gibi.
Aksine bebeğe giden kan akışı son derece olumlu ve doğru bir şekilde olduğu için bebek rahata kavuşur ve hareketlenir.

Ayse_35

meryem_krkmz 26haftadan sonra sol tarafa yatmaya başladım. 32haftadan sonra sırt üstü yatınca bel ağrısı olduğu için bıraktım. En rahatı sol taraf yatmak. Sağ tarafta bir toplar damar a baskı oluyor, sırt üstü hem sırt ağrısı hem de bir atar damarı baskı yapıyormuş kan akışı yavaşlatır bu durum, böyle bir bilgi aklımda kalmış🤔

Eda_Esen

meryem_krkmz sola yatmak canm bnm solum çürüdü artık gece hep uyanıyorum biraz sol biraz sağ biraz otur biraz kalk sabah oluyor

Budiss_Moms

meryem_krkmz en sağlıklı olan sola yatmak arada sağa yatabilirsiniz. Ama 20 haftadan sonra sırt üstü yatmak müthiş derecede sırt ağrısı yapıyor ve kan dolaşımınız azalıyor. Önceki haftalarda çok mühim değil de 20 den sonra dikkat etmek gerekiyor

Gzm--

Sola yatmak en dogrusu 😊

meryem_krkmz

Gzm-- bana biraz rahat vermiyor o pozisyonda ama olsun sağlığı için deyer🤗

Deletedmom727271

20.haftadan sonra sağ ve sol yatmalısınız. Sırtüstü çok uzun süre yatılmamalı beliniz vs ağrırsa 10 15 dk yatabilirsiniz. Kordon ile alakalı bir durum değil sırt üstü yatmak bebeğe kan akışını engelliyor bir süre sonra ondan sakıncalı

meryem_krkmz

Deletedmom727271 şuan 30+1 günlüğüm sürekli uzanınınca hareket etme ihtiyacı duyuyorum ve sırt üstüde uzanıyorun ister istemez

meryem_krkmz

guzel_anne1 gerçekten dediğiniz gibi fazla hareketlenince acaba üstünemi yatıyorum diyip birşey olur diye hemen pozisyonumu değiştiriyordum

Azra57

guzel_anne1 peki böbrek genişlemesi var bende sol taraftakinde sol tarafına yatma dedğii için doktor hep sağıma yatıyorum malesef

Deletedmom727271

meryem_krkmz çok uzun süre olmayacak şekilde yatın ona da ihtiyacımız oluyor ama tabi kısa tutun 🙂

guzel_anne1

meryem_krkmz Birtek siz değil tüm hamileler böyle düşünüyor ama içiniz rahat olsun.
Bu Arada kadın doğum hemşiresiyim

meryem_krkmz

Ayse_35 Sebebini bilmiyorum ama sırt üstü uzanma ihtiyacı duyuyorum ama çok sıkta yapmamaya çalışıyorum yapacak bişey yok seyrelterek kople bırakırım sağ salim kuçağımıza almayı nasip etsinde rabbim🙏

meryem_krkmz

Eda_Esen yani zor tabi ama inşlh Rabbim hayırlısıyla kuçağıma almayı nasip eder işte o gün eminim ki bütün çektiğimiz zorluklara değecek🙏🤗🤗

ikimelekannesi2224

Eda_Esen ben 13 aylık kızımla koca gün ilgilenmekten yattigim yeri duymuyorum tabi arada uyanıyorum ama demekki insan yorgun olunca her türlü sızıyor ☺️

meryem_krkmz

Budiss_Moms Bebişlerin sağılığı için uyulacak bütün kurallara☺️yapacak bişey yok🙂

Mavi26

Bana doktorum dinlenirken soluna yat mutlaka dedi, tv izlerken, telefona bakarken gibi. Uyurken istediğin gibi yat hiçbir önemi yok dedi. Ben bu kan akışı engelleme muhabbetini sormuştum uykuda nasıl rahat ediyorsan dedi. İstirahat ederken dikkat etsen yeter dedi.

meryem_krkmz

Mavi26 çok sagolun fikirleriniz için mutlaka uyacam😉

Budiss_Moms

meryem_krkmz kesinlikle yeter ki onlar içerde rahat olsun diyoruz☺️ Yeri gelir ayakta da uyuruz Allah sağlık versin de

meryem_krkmz

Budiss_Moms Ayn valla değer var olmalarına☺️

csmaknc

meryem_krkmz En rahat pozisyon sola yatmak bebek öyle çok mutlu oluyormuş ama bütün gece öyle yatılmayaviliyor öyle olunca sağa dönüp yatıyorum canım

meryem_krkmz

csmaknc ayn valla illa hareket etme ihtiyacı duyuyoruz

Sonraki Sayfa »