Askiletotomsu benim de 12den sonra başlamam gerekiyordu kendime güvendim erteledim, demir depolarım boşalmaya başlayınca mecbur başladım 15.haftada..önce ferro sanol kullandım çok kabız yaptı ve içtikten sonra midem taş gibi oluyodu..tardyferona geçtim şimdi o kapsül şeklinde değil normal minik hap gibi..akşam yemeğinden 2 saat sonra alıyorum ilacı aldıktan bi yarım saat sonra da bi tane portakal yiyorum ( C vitamini ilacın emilimini arttırıyor)..çok rahat ettim ne kabızlık ne rahatsızlık hissi, tavsiye ederim 🌺