Saaaaa ayaklarınızi sıcak tutun. Yediklerinize dikkat edin. Yemeğe çorba ile başlayın. Şimdi hormonlar yükselmeye başladığından sindirim ve boşaltım sisteminin dengesi bozuluyor biraz.
Şuan anlık olarakta petege yaslayıp ayağınızı isitabilirsiniz, bacaklarınıza biseyler örtün. Bir süre sonra rahatlarsıniz