Stresle nasıl başa çıkıyorsunuz

Kader3443

Şimdilik çalışıyorum 2 gün önce kahve rengi akıntım geldi koşarak doktora gittim düşük riski olabilir dedi 5. Haftadayım ilaç verdi nefes nefese kalıp çok yorulmadıgın sürece calışabilirsin şimdilik dedi, bugun sabahta akıntıyla uyandım ama kanamamı degil mi ayırt edemedim bütün gün çok gerildim belkide saglıklı bir gebelikti ama cok fazla stres yaptıgım için yolunda gitmiyor engel olamıyorum, sürekli bişeyleri araştırma soruşturma halindeyim ve stres oldukca bu kadar stres yaptığın için böyle oluyor deyip kendimi suçluyorum umarım bundan kurtulurum

esradgn123

Kader3443 Ben de akıntı yaşadım doktor hemen rapor verdi

nurkubra-

Kader3443 Akıntıyı bilmiyorum ben yaşamadım ama sürekli araştırıp okumak strese sokuyor.Ailemde bana yasakladı okumayı 😂ilk gebeliğimi öğrendim doktor muanesine kadar kese dolu mu boş mu ,bir hafta sonra kalp sesini duyacak mıyız duymayacak mıyız vs.hiç bitmiyor.stres tansiyonu tetikledi bende gebelik zehirlenmesi mi ilk bebeğim olduğu için her şeyi araştırıyordum ama okumuyorum artık 😊okumayın derim.Şimdi haftalık gelişimi,işte doğduktan sonra bakımı vb.okuyorum

Mom727373

Kader3443
Yürüyüş, çiçeklerle saksilarla uğraşmak, komedi izlemek, bebeğimi sevmek ona seslenip karnımı okşamak, sadece pozitif hissettiren kişilerle görüşmek, eşimle vakit geçirmek bolca sarılmak. Bunlar bana iyi geliyor. Çoğu mutluluk hormonunu yükseltiyor

Kader3443

esradgn123 şimdilik gerek yok dedi 3 vesayit gidiyorum diye üstüne basa basa söyledim Ama sakin ol dur bakalım dedi