arzutug koltuk halı sil bol bol bir de eşinizle ilişkiye girin korunmasız bu çok önemli normal doğum düşünenler son aylarda korunmasız hergün ilişkiye girmeli, merdiven inip çıkmak etkili mümkün oldugunca ayakta iş yapın zeytin yağı gibi yağlarla uyarın vajinanızı ki açılmanız kolaylaşsın doktorum doğumun kolay olması için rahmin açık ve ıslak olması gerektiğini söylüyor bu yüzden ilişki şart diyor korunmasız inşallah sorunsuz sağlıkla bi kere de doğurursunuz 🙏🙏