Bukiiiiiiii kuzum yumurta sut peynir yogurt fazlaca tuket benimde oyle ydı yemek bile yıyemıyodum bunlara yogunluk gosterdım sonra duzeldı evde yapabılırsen tabıkı ev yogurdu daha saglıklı ama yapamazsan normalde yiyebilirsin ben normal tuketmıstım bıde her aksam mutlaka pekmezlı sut ıcıyorum yatmadan dıs etlerım oyleyken kahvaltıda da sut ıcıyodum