Nasaearth
Doğum sırasında sakin olun. Sadece cekistirme hissediyorsunuz acı falan olmayacak. Kısa sürüyor zaten.
Sonrası için sade kahve ve Su için bol bol anestezi kolay atılıyor.
Yanınızda rezene olsun süt için birebir.
Doğum sonrası birkaç gün uzanarak uyumayın. Oturur şekilde uyuyuyun. Baş agriniz olmaz. Bu çok önemli.
Çok terliyor insan ona dikkat edin.
Süt olması için bol su için. İlk etapta damla damla gelebilir endişe etmeyin bebek emdikçe artar.
İlk fırsatta sıcak bir duş alın sütünüz insin. Onu ye bunu ye diye yanınız da sizi darlayanlar olabilir pek kulak asmayın. Sıvı alımı çok önemli süt için.
Bol yürüyüş bol hareket edin. Çok çabuk toparlarsiniz.