Merikooo canım benim yaptır kesinlikle,
Tokken değerin 90 ama neyin tokluğu?
Yoğurt ve çorba yediysen bu değer çıkar
Pilav, patates salatası, mercimek çorbası tokluğunda bunun üç katı çıkar mesela
Ne yediğine bağlı o şekerli besinlerde yüksek şekersizlerde düşük çıkar çok güvensiz oluyor o şekilde
Şeker yüklemesinde verilen glikoz miktarı sabit beklenen değer sabit o yüzden çok daha güvenilir
Yaptır derim ben🌸