Derya341986 ben bugun bunun icin fizik tedavi doktoruna gorundum siddetlenmedigi surece normal hunlar olabiliyor dedi, omurgalarin arasinda diskler varmis yumusak yapida onlar sıkışıyormus ilerlese fitik olark karsimiza cikiyorlar dedi, az kilo alicaz ve uzun sureli yorgunluk yapmicaz 15 er 20 ser periyotlarla dinlenerek yapcaz dedi