Ben 77 ile kaldım, bulantılarla 73e düştüm 16.hafta daha almaya başlamadım, az az yiyip sık yiyorum. Diyetisyen bana beyaz ekmek yeme tam buğday falan ye dedi ama çok sıkılfım onlardan diye yine beyaza döndüm 🤭 ama sadece kahvaltıda yiyorum az bi şey. Her gün haşlanmış yumurta yemeye çalışıyorum . Protein ürünleri olarak tavuk yeni yiyebiliyorum az ama et balıktan tiksindim yiyemiyorum. Onun yerine peynir baklagil yiyebilirmişim. Ara öğünlerde de meyve yoğurt/süt ile geçiyo. Bir de günde bir şişe maden suyu🙃 inşallah hiçbirimiz yersiz kilolar almadan sağlıkla bebeklerimize kabuluruz