Her gün en az yarım saat yürüyüş yapıyorum.
Squat yapıyorum.
Dünde çömelme hareketi yaptım (canım çok acıdı)
Bugünde hurma aldım kaç tane yemeliyim bana kalsa yarım kiloyu bir oturmada yerim 😂
Bu arada 37+5
Ekstra doğumu kolaylaştıracak ne yapabilirim? bir an önce doğurup toparlanmak istiyorum