Bende bırakmayı isteyip bırakamayanlardanım. Yarım paket içiyordum öğrenince gün gün düştüm. Şu an 9.haftamdayım 2-3e düşürebildim. Önce nerde içtiğini bulman gerekiyor mesela ben balkona çıkmıyorum arkadaşlarımla avm tarzı yerlerde buluşuyoruz çünkü yanımda içilince illaki tetikliyor. Çay içmemeye çalışıyorum. Ağzı oyalamak sakız çiğnemek iyi geliyor. Hiç duramazsam 2 fırt içip geri söndürüyorum.Birde portakal suyu isteğimi bastırdı. Bence sizde bir deneyin. Umarım bir faydası olur.