gul_umaa folik asit 12.haftaya kadar sonrasinda kan degerlerinize gore genelde d vit,kan hapi fln yazar muhtemelen ,ama multivitamin kullanmanizi da tavsiye ederim.ocean mummy mesela,icinde hem bi suru vit ,balik yagi var .fiyati biraz yuksek ama pandemi zamani bagisiklik icinde faydali kesinlikle